360 Sport ha inserito per tutti i suoi atleti programmi di preparazione atletica con il Dott. PhD Carlo Ferri Marini presso il Palazzetto dello Sport di Belforte all’Isauro. 
I tesserati che non fanno parte di squadre agonistiche potranno comunque richiedere di poter seguire un percorso individuale o inserirsi in un gruppo già formato.
L’importanza della preparazione atletica
L’organismo va preparato in maniera graduale ad affrontare carichi e intensità di lavoro sempre superiori per evitare il rischio di infortuni. 360 Sport cura molto anche gli amatori e gli agonisti dilettanti, che intende educare insegnando loro lo sport appunto a 360°, quindi che non sia solo quello specifico, ma in particolare “cosa lo compone”. Dalla preparazione atletica generale, alla periodizzazione e programmazione del lavoro atletico durante l’anno, spaziando da esercitazioni per migliorare tutte le qualità muscolari, aerobiche, anaerobiche, fino ad arrivare alll’allenamento funzionale.
Per i più piccoli sicuramente lo sviluppo delle capacità coordinative che saranno di fondamentale importanza per il loro percorso nel mondo dello sport.
About Author
Write a Comment
Only registered users can comment.
